尷尬！產後私密處痕癢、陰道有異味怎麼辦？
生產後的婦女是陰道炎的高危人士之一，經常會有陰道的分泌物增多、陰部痕癢，讓產後婦女感到不適，但面對陰部婦女癢，卻令不少婦女羞於啟齒，在此告訴妳私密處痕癢、有異味可以怎麼辦？
可以用食物來改善私密處癢與異味：
1. 維他命C 可促進體內膠原形成，維持泌尿道結締組織健康。 例如奇異果、番石榴、橙類...等。
2. 硫化物 例如白蘿蔔、洋蔥、大蒜，這幾類食物有助於殺菌，可以降低感染機會。
3. 益生菌 女性私密處的正常酸鹼值，於PH3.5-4.5之間，正常情況下會呈現弱酸性，因為陰道內部的好菌可產生H₂O₂（雙氧水）以及其他抗菌物質，可以抑制害菌生長，有助維持女性私密處健康，所以最重要的是令陰道內部有更多好菌，以降低泌尿道感染的機會，例如無糖的乳酪、泡菜、味噌...等，直接食用益生菌效果更佳。
4. 前花青素 可減少引發泌尿道感染的細菌，亦可降低尿液的PH值，可以防止大腸桿菌黏附在尿道上皮細胞，使致病菌能隨著尿液排出體外，從而降低泌尿道感染的機會。 一些食物例如蔓越莓、黑莓、洛神花含有前花青素，當中以蔓越莓當中的「A型前花青素」效果比較好。
但是情況如果變得嚴重，請務必看醫生方為上策。
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