解答坊間的懷孕禁忌與迷思 - 出外旅遊
懷有身孕必須暫時放棄出外旅遊？ A：妊娠初期，胚胎尚在不穩定的狀態，最好多點臥床休息，不建議有出國的行程；至於懷孕中期的穩定階段，雖然都算適合搭機，但仍然要依個人狀況去評估。要注意的是，出門在外，如有求診的需要，會有語言溝通障礙，孕婦要多加考慮。...
解答坊間的懷孕禁忌與迷思 - A酸及果酸
懷孕不能使用護膚品，否則胎兒會中毒？ 懷孕期間，大部分的準媽媽膚質都會變差，而為了能維持皮膚光滑，有很多準媽媽都希望能夠繼續塗抹護膚品。含有左旋C、維他命B群及維他命E的美白、保濕用品，對準媽媽來說都是無害的，建議準媽媽儘量挑選不含香精的護膚品。...
17個公布懷孕的方法
懷孕頭3個月不要告訴別人，是常識吧！要不然BB會「小氣」。 但到了3個月，又應該點樣告訴別人這個好消息呢？ 近年來有不少人，於「到期日」拍照，然後在Instagram(或Facebook)來公告天下。如果不知如何開口，不如拍一張照片，從中透露出一些蛛絲馬跡，來得更有趣！...
解答坊間的懷孕禁忌與迷思 - 精油
孕婦不能使用精油護膚，以免影響胎兒？ 在懷孕時期，適量地用精油來按摩，並不會造成早產、流產或畸胎等。但不要進行全身按摩，而應該只做臉部、手及腳為主。不過要注意的是，市面上有一些具有調理雌激素或荷爾蒙的精油，並不建議使用，例如鼠尾草、杜松、天竺葵、茉莉、純天然玫瑰等，雖然沒有...
解答坊間的懷孕禁忌與迷思 - 美容
孕婦最好用純天然及無刺激性的產品 好多準媽媽都想在懷孕期間，都可以Keep住靚，有時都想照去做美容及修甲。不過，美容及修甲時會用到的用品，原來暗藏不少危機，想靚既妳可以點做呢？ 孕期染髮或搽指甲油，會導致胎兒畸形嗎？ 孕婦染髮 ...
孕婦走佬袋Checklist
以下為俗稱「走佬袋」的臨盆用品清單，在懷孕到第7-9個月時，就要預先準備好，並時常檢查，以確保萬無一失，就算突然作動，也不致大亂方寸，就可以安心地迎接BB的誕生。 文件類 ==================== 1. 身份證正本 2. 丈夫身份證副本 3. 驗血報告...
孕婦產後坐月
孕婦產後坐月，是中國五千年來民族昌盛繁衍的事實。坐月不單指引新媽媽產後保健之道，也可以幫助新媽媽拾回青春、美麗及健康。新媽媽產後坐月期間，是再造健康的最好機會，新媽媽要把握產後坐月這個重建健康的大好機會。若錯失這大好機會，對產後婦女而言，健康與美麗就會與妳擦肩而過，身體的健...
懷孕期營養需求5個常見問題
吸收額外的蛋白質是否就有助胎兒的成長？ 正確的。 孕婦的確需要更多蛋白質，來助長胎兒製造血液、細胞生長及肌肉形成。而孕婦每日需要吸收比平常婦女，多10克的蛋白質（大約為每日60克），相當於多1兩半肉類或1.25杯奶類的份量。而蛋白質的主要來源，分為動物性蛋白質（如：牛肉、...
懷孕後期的不適及處理
水腫 ========================================================= 雌激素急增，會令身體的水分大量地增加。由於地心吸力，水分會積聚於腳踝，所以有80%的孕婦都會出現腳腫的情況。 ...
懷孕中期的不適及處理
懷孕期母體內的黃體酮、雌激素及催乳素都會急促增加，令到母體成為一個適合幼兒胚胎生長的環境。但同時會引起母親一些不適感覺。懷孕期的身體變化，多數都是正常的生理現象。 懷孕期的不適現象，大多數都只是短暫性質，孕婦不必驚惶失措。...
