懷孕不同月份胎教一覽表 - 懷孕3個月 - 4個月
1. 做懷孕體操：早晚平躺在牀上，腹部放鬆，手指輕按腹部後拿起，每次讓胎兒感覺5-10分鐘。 2. 聽多一些歡樂愉快的音樂或兒歌。 介紹比您，我哋嘅孕婦攝影 + 初生嬰兒攝影套餐 $9,800，沒有隱藏收費 ================================...
懷孕不同月份胎教一覽表 - 懷孕2個月 - 3個月
1. 做懷孕體操：早晚平躺在牀上，腹部放鬆，手指輕按腹部後拿起，每次讓胎兒感覺5-10分鐘。 2. 聽多一些歡樂愉快的音樂或兒歌。 介紹比您，我哋嘅孕婦攝影 + 初生嬰兒攝影套餐 $9,800，沒有隱藏收費 ================================...
懷孕不同月份胎教一覽表 - 懷孕2個月
1. 聽音樂、散步、做孕婦體操，但是要避免劇烈運動。 2. 美化及淨化環境，排除噪音，情緒調節穩定。 介紹比您，我哋嘅孕婦攝影 + 初生嬰兒攝影套餐 $9,800，沒有隱藏收費 ===============================================...
懷孕不同月份胎教一覽表 - 懷孕1個月
1. 多點散步，聽柔和的樂曲，避免繁重及勞動，和不良的環境。 2. 丈夫要多點體貼及照顧妻子，主動承擔家務，常陪妻子消遣，不過量飲酒，不在妻子面前吸煙，節制性生活。以上各項提議，是綜合前人經驗，並非精密科學。 介紹比您，我哋嘅孕婦攝影 + 初生嬰兒攝影套餐...
產後皮膚清潔護理6個要點
1. 要有充足睡眠 新媽媽剛生產後，要哺乳和照顧嬰兒，往往都會睡眠不足。而保養皮膚的關鍵，就是要爭取高質及高量的睡眠。如果疲倦了，不要只用冷水洗臉去提神，應該要去休息。 2. 要補充充足水分 水能維持肌膚的潤澤濕潤，促進體內各種營養素的供給及運輸，保持肌膚細胞中的蛋白質分子...
雙胞胎孕婦應該如何正確地養胎 - 記著6個原則
一個人吃，三個人吸收 當得知懷上雙胞胎的時候，很多孕婦會認為，這是一個可以肆無忌憚，大吃特吃的機會。這就錯了，雙胞胎準媽媽更加要注意養胎！ 懷有雙胞胎的孕婦屬於「高危孕婦」，因此如何正確養胎更是關鍵，需要比一般孕婦更加注意。最重要的是，雙胞胎孕婦吃的食物和正確的飲食習慣，將...
孕婦必需品產前產後必備清單 - 孕婦個人衛生篇
不論產前產後，準媽媽的個人衛生是十分重要的，如果不小心病倒了，有機會影響到BB。所以準媽媽一定要時常保持乾淨及清潔，同病菌講Byebye！ 產前用 1. 女性潔膚液 懷孕時，女性體內的荷爾蒙，及色素細胞激素會改變，因此孕婦的分泌物會較正常多，使用女性潔膚液去清潔私處，有助...
產後外陰痕癢 - 改善方法
用過的內褲、毛巾、盆都要用熱水燙洗一下，及放在太陽下暴晒而非晾曬； 保持外陰清潔、乾燥，勤換內褲，外陰用品勿與人共用； 在公共場所例如公共廁所、浴室及游泳池，要注意預防交叉感染； 內衣要柔軟及寬鬆，以棉織品為好。避免毛織品、尼龍及羽絨衣服貼身穿戴，內褲與襪子不要一起清洗。不...
孕婦產後護理 - 復原篇
觀察惡露 在產後，產婦的陰道會流出類似經期時的血，有時份量會略為多些，稱為「惡露」。 當子宮收縮時，就會把惡露排出，產婦要仔細觀察惡露的情況，如果份量過多，或者有大血塊、惡臭，或者身體有發燒、腹痛等異常的情況，便要立刻通知醫護。 ...
孕婦產後護理 - 調理篇
孕婦在生育後，由於精神上的緊張，分娩程中的疼痛、出血、疲勞，以及哺餵BB等，會造成身體虛弱，氣血虧損。此時產婦必須要有充份的休息和補養，使身體早日恢復過來。 產後調理主要包括：預防婦女疾病、預防身體痠麻脹痛的疾病、預防外界環境造成的感染(風、寒、暑、濕、燥、火)...
