懷孕後期的不適及處理
水腫 ========================================================= 雌激素急增，會令身體的水分大量地增加。由於地心吸力，水分會積聚於腳踝，所以有80%的孕婦都會出現腳腫的情況。 ...
懷孕中期的不適及處理
懷孕期母體內的黃體酮、雌激素及催乳素都會急促增加，令到母體成為一個適合幼兒胚胎生長的環境。但同時會引起母親一些不適感覺。懷孕期的身體變化，多數都是正常的生理現象。 懷孕期的不適現象，大多數都只是短暫性質，孕婦不必驚惶失措。...
懷孕初期的不適及處理
懷孕期母體內的黃體酮、雌激素及催乳素都會急促增加，令到母體成為一個適合幼兒胚胎生長的環境。但同時會引起母親一些不適感覺。懷孕期的身體變化，多數都是正常的生理現象。 懷孕期的不適現象，大多數都只是短暫性質，孕婦不必驚惶失措。...
孕婦為什麼經常放屁？可以點解決呢？
放屁其實是一種健康的舉動，每個人都會。但懷孕後，孕婦會發現，為什麼經常放屁呢？肚子咕嚕咕嚕地蠕動後，很快就會想放屁，如果在不適合的場合就會很尷尬。 開始懷孕後，由於孕婦體內的一些變化，就會令到孕婦產生噁心、嘔吐及食慾不振等症狀。這是因為體內的孕激素含量增加，而由於孕激素的影...
懷孕期的10大禁忌
懷孕是倆口子最幸福的事，亦是很多女人渴望經歷的事。在懷孕期間，有以下10種飲食的禁忌要注意一下的 1. 忌用菜刀削生果 很多家庭，都不會分開兩把菜刀，來處理生及熟的食物，所以如果用同一把菜刀，由於菜刀經常會接觸到生肉、生魚或生蔬菜等。有機會把一些細微，而且清水無法完全清洗...
懷孕美容10種禁忌
如果你懷孕了，首先要恭喜妳，要有自信地相信自己是個漂亮的孕婦。 當然懷孕期間，妳的皮膚和身體會出現一些變化，或會讓妳不知所措，會很重視美容，但以下的10種美容禁忌，切記懷孕期間是不能做的。 1. 懷孕後臉上長出粒粒，要注意清潔。 ...
新媽媽坐月需知
其實每個剛生產完的新媽媽，體質與症狀都不一樣，若果能夠找中醫根據個人的體質，及當時的氣候狀況，再結合中醫望聞問切的方法：從惡露、排便和腸胃消化功能三方面入手，去瞭解身體虛弱的程度，與及瘀阻的狀況，從而建立最適合自己的坐月方向，就能收到最大的效果。補得多不如補得精明，所以要進...
孕婦大戰妊娠紋
準媽媽期待一個新生命的降臨，的確是一件很幸福的事，但煩人的妊娠紋卻會帶來煩惱，而且它不只會在腹部產生，還會延伸到胸部、腰部、臀部及大腿等。從外觀上大大降低女性自信心，所以預防及修復妊娠紋對孕婦來說就很重要！ 為何會有妊娠紋？ ...
孕婦睡姿
隨著胎兒漸漸地成長，孕婦的肚子也變得越來越大，孕婦除了日常要事事小心外，睡覺的姿勢其實也很重要的，因為錯誤的睡資會影響孕婦的身體和胎兒的成長。 不要平臥仰躺 對於習慣平臥仰躺的孕婦，懷孕後便不要繼續平臥仰躺。因為隨著胎兒漸漸地成長，孕婦子宮的重量會比原來增大了24倍，子宮...
懷孕期皮膚護理
懷孕期間準媽媽使用護膚品有很多好處，保養得宜的皮膚，能夠讓孕婦在生產後，增添了一份媽媽獨有的美麗，變得正面、樂觀和自信，從而能減少產後抑鬱症的發生。雖然孕婦使用孕婦護膚品有好處，但是購買的時候，也要十分謹慎。 一. 孕婦護膚品選購原則： 1. 皮膚對症下藥 ...
