孕婦可以做運動嗎？
只要不是高風險族群，都可以跟一般人一樣正常運動。 生產風險與年齡並不一定是畫上等號，只要身體狀態良好，25歲或40歲孕婦，能做的運動其實是一樣的。 如果怕早產、傷害胎兒，多項研究已證實，孕婦做運動，並不會增加早產，或出生時體重低的風險。專家建議，從準備懷孕時期，就要有規律地...
BB唔肯訓覺點算？
飲奶後掃風，就是把BB放在母親的大腿上，然後用手托著BB的頭部和下巴，再用另一隻手輕輕地向由下向上地掃BB的背部。 或在自己肩膀上墊一條毛巾，然後把BB抱直，伏於自己肩膊上，用手輕輕由下向上地掃BB的背部。 掃風的正確姿勢是先扶BB坐直，再用手在BB背部由下而上掃，並在餵奶...
8類降低過敏機會的孕婦飲食守則
懷孕期間，如果出現過敏，會增加懷孕期的辛勞，要從飲食上著手，選擇以下降低過敏機會的8類食物： 1. 檞皮素 植物中的檞皮素(Quercetin)，有助抑制體內化學傳導物質，組織胺的過敏反應，例如蘋果、洋蔥都富含檞皮素。 2. 兒茶素 ...
BB唔肯訓覺點算？
從出生開始，BB就要不斷地適應周圍的環境，所以在好好入睡方面，會需要父母多一些耐心去調整。以下是一些方法，希望可以在短時間內，讓父母安撫寶寶進入正常的睡眠狀態。 BB的基本作息： 1. 胎兒階段 BB還在媽媽肚子時，會有自己的作息時間，出生後頭幾個月，因為要開始適應外面的世...
懷孕時期如何補充DHA？
懷孕時期，孕媽媽需要大量的營養，其中一種十分重要的營養素，就是DHA。 攝取含有Omega-3的食物可以補充到DHA，可從下列食物中攝取： 1. 魚類：吞拿魚、鰤魚(青魽)、青花魚⋯ 在海洋內，有很多富含Omega-3脂肪酸的植物性浮游生物，而這些浮游生物是海洋生物的食物...
BB胎記的成因
1. 色素性的胎記 色素性胎記通常為青藍色、灰色、棕色或黑色，這是由於色素細胞發育異常所造成的。有時會被稱為痣。 2. 皮膚組織增生 胎記在醫學上稱為痣或母斑，是皮膚組織在發育時發生異常的增生，在皮膚表面出現顏色和形狀的異常。胎記可以在出生時發現，也會在出生幾個月後才慢...
懷孕不同月份胎教一覽表 - 懷孕9個月 - 分娩
1. 在各種胎教活動正常進行的同時，應適當瞭解一些分娩知識，提高心理準備，有助減少害怕，保持愉快的心態。 2. 要養精蓄銳，避免勞累，早晚仰臥。 介紹比您，我哋嘅孕婦攝影 + 初生嬰兒攝影套餐 $9,800，沒有隱藏收費 ...
如何準備走佬袋
在預產前兩個月，便可以開始準備走佬袋，萬一（touchwood）突然作動，都可以立即拎袋即走！ 那，到底走佬袋要預備甚麼？ 媽媽用品： 入院信及按金單（如私家醫院生產） 睡衣 （視乎公立醫院或私家醫院） 公立醫院有衣服提供，不需自備。私家醫院需要自己預備2-3套睡衣更換...
讓BB化身小天使的7個拍攝貼士
數碼單鏡相機是拍攝BB照片的好工具。透過更佳的質量性能以及使用變焦/廣角鏡頭，就能成功捕捉到BB的動作。 一般來說，變焦鏡頭比較方便於取景，但利用50mm / 85m的定焦鏡頭來拍攝品質會更佳。大光圈的定焦鏡頭（即F值如F3.5、F2.8、F1.4等等）便能使你在較暗的環境...
懷孕不同月份胎教一覽表 - 懷孕8個月 - 9個月
幫助胎兒運動，和胎兒一起欣賞音樂，時間可以較前幾個月可延長一點。 介紹比您，我哋嘅孕婦攝影 + 初生嬰兒攝影套餐 $9,800，沒有隱藏收費 ================================================= Mouton...
